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原于念青唐古拉山南麓,流经那曲、当雄、林周、墨竹工卡、达孜、城关、堆龙德庆,至曲水县。是雅鲁藏布江中游一条较大的支流,全长495公里,流域面积31760平方公里。海拔高度由源头5500米到河口3580米,是世界上高的河流之一。
拉萨河流域内大部分为山地,地势自北向南倾斜。流域右岸支流大多发源于冰川,左岸支流大多发源于湖泊,沿河两岸有河谷冲积平原,宽1-10公里,耕地面积约57万亩。这里气候温和,土质较好,是西藏主要粮食产区之一。
拉萨南面的太阳岛一带是游赏拉萨河的好地方。